Je prends ma vie en mains, et j’aime ça !

(5 avis client)

7.99 17.90 

Destination bonheur

Fort de la richesse de son expérience variée et de son désir de partager des outils simples et opérationnels pour gagner en mieux-être, Xavier Gouraud nous guide au travers de cet ouvrage vers des solutions efficaces pour en révéler toute leur puissance.
Après avoir mis en exergue les limites qui filtrent notre réalité, il invite à l’action. Il nous amène à oser, à nous « lancer » pour découvrir le formidable potentiel qui réside en chacun de nous ; tous nos talents encore insoupçonnés peuvent alors s’exprimer librement.
Comme dans un grimoire, chacun y trouvera des « recettes » pour affûter sa perception des choses et transformer sa réalité, sa vie, comme par magie !

Les fiches thématiques et indépendantes de cet ouvrage offrent une lecture à la carte, personnalisable en fonction des aspirations de chacun.

Description

La réalité n’est qu’une construction faite par notre cerveau. Par exemple : qu’avez-vous vu en premier ? Deux visages de profil qui se font face ou un vase ?

Notre cerveau reçoit des informations externes, des bruits, des sons, des images, des mots… qu’il va interpréter. Il va traduire toutes les informations reçues d’une façon particulière et unique, si bien que chacun de nous va voir, percevoir, entendre sa propre réalité.

Page 61, lignes 1 à 8

 

Pour illustrer cette affirmation, prenons le cas d’une phobie : imaginez que votre vie est perturbée par une phobie. Elle a pris naissance à partir d’une situation vécue dans votre passé. Dès que vous revivez la situation, ce schéma de pensée se déclenche automatiquement comme par réflexe et impacte votre vie présente.

Imaginez maintenant que vous n’ayez jamais vécu une telle expérience, vous ne seriez pas phobique et votre ressenti de la situation serait différent. Et enfin, imaginez que vous annuliez cette perception passée, vous ne serez plus phobique et votre vie sera différente dans cette situation.

Page 73, lignes 1 à 11

 

Informations complémentaires

Format Livre

ISBN Ebook

Version

,

ISBN Livre

5 avis pour Je prends ma vie en mains, et j’aime ça !

  1. Beatrice

    Un ouvrage qui m’inspire beaucoup et qui me donne vraiment envie de “bouger”, merci pour ce partage !

  2. Pascal

    Un régal! livre très clair et didactique qui donne la pêche!
    Beaucoup d’exemples concrets pour mettre en perspective nos expériences, notre vécu.
    Très inspirant, à lire sans modération…

  3. Marie

    Un plein d énergie. Bravo pour ce guide.

  4. Marie-Pierre

    Belle écriture, des mots justes par les temps qui courent. Je conseille cette référence pour ces instants après 18h, qui permet de se construire de l’intérieur sans sortir de chez soit

  5. Alex

    Parmis tous les livres sur le sujet qui traitent la chose toujours sous le même format, ici on a un “guide” façon recette de cuisine. C’est efficace, pragmatique et sans froufrous. On se retrouve avec un livre facilement accessible et c’est facile de mettre en pratique seulement les conseils que l’on veut. Disons un genre de bescherelle version développement personnel! A tester!

Ajouter un Avis

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

A propos de l'auteur(e) : Xavier Gouraud

Après une formation d’ingénieur et un diplôme de vétérinaire, Xavier Gouraud ressent très vite le besoin d’approfondir sa compréhension du monde du vivant par l’apprentissage de la connaissance de soi.
Grâce à des techniques comme l’Analyse transactionnelle, l’Affirmation de soi et la programmation neurolinguistique (PNL), il prend conscience que chacun peut véritablement reprendre le pouvoir sur sa vie.
Hypnopraticien depuis plusieurs années, il combine sa pratique à des approches énergétiques, notamment le Reiki et le LaHoChi, pour accompagner des patients en recherche de solutions concrètes pour résoudre des situations bloquantes (ou critiques) de leur vie.
Il poursuit son partage au travers de cet ouvrage, et signe un guide très utile à tous.
Vous retrouverez son univers sur son site : www.detente-mieuxetre.fr.