Chiche ! Les causes de l’obésité et comment en sortir

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L’obésité comme le surpoids sont devenus des fléaux. L’auteure pesait 165 kilos. Engluée dans ce poids qui l’étouffait, elle a décidé d’agir ! Elle savait d’expérience que les régimes ne mènent à rien, elle refusait une nouvelle opération. Elle refuse de se priver. Elle ne veut pas avoir à compter ses calories ni souffrir de frustrations. Elle veut être bien dans sa tête et dans son corps. Elle va mener l’enquête en compulsant de nombreux ouvrages et études scientifiques. Elle a réussi à dégager trois pistes essentielles qui lui ont permis de perdre plus de 80 kilos. L’auteure vous prend par la main pour vous amener à découvrir et à comprendre, à votre tour, comment devenir acteur de votre vie, acteur de votre poids.

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Description

EXTRAITS DU LIVRE

« Vous l’aurez compris, j’aime manger, j’aime les bonnes choses, les plaisirs de la table et la convivialité. Il n’est pas question, il n’en a jamais été question et il ne sera jamais question de sacrifier ce point ! […] Jamais je ne pourrais me priver de ce plaisir, que dis-je de cette jouissance alimentaire. Ce que je souhaite, c’est de maintenir cette joie tout en sachant que je sais ce que je fais, comment je le fais et pourquoi je le fais. »

« Je ne sais que trop bien à quel point se débattre avec toute cette charge peut être douloureux, dans tous les sens du terme.

J’ai bataillé durant des années contre moi, contre mon corps, contre le monde entier avant de comprendre comment faire pour « m’en sortir » définitivement.

Ce livre en est l’aboutissement et j’espère qu’il pourra, vous aussi, vous permettre de « déposer les armes », de vous apprendre le fonctionnement du corps humain, de comprendre comment perdre définitivement ce poids qui vous étouffe sans doute également, de ne plus culpabiliser en comprenant les mécanismes du cerveau et du corps enfin de reprendre confiance en vous, en votre corps et de trouver la paix de l’esprit. »

Informations complémentaires

Format Livre

ISBN Ebook

Version

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ISBN Livre

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A propos de l'auteur(e) : Véronique de Millo

Ex-obèse, ex-spécialiste en malbouffe et régimes qui ne fonctionnent pas, Véronique de Millo est une femme atypique de 53 ans. Après avoir combattu toute sa vie son corps et ses kilos en trop, elle a trouvé les clés pour en sortir. Elle a décidé de faire de ce fléau le combat de sa vie pour permettre à tous d’accéder à la connaissance afin que chacun puisse avoir la même possibilité : trouver son harmonie intérieure et dire adieu à ses kilos si pesants.